Skulderplager

Smerter i skuldre er svært vanlig og kan ha flere forskjellige årsaker som våre terapeuter kan undersøke, diagnostisere og behandle. Alle armbevegelser er avhengige av en god, normal rytmisk bevegelse mellom skulderblad, nakke, rygg, krageben og skulder. Dersom skuldermekanikken ikke fungerer, kan dette gi feilbelastninger i nakke, rygg, skuldre og armer. Fellesnevnere for de vanligste skulderlidelsene er akutt skade eller feilbelastning over tid. Skulderbladenes stilling og støttemuskulatur spiller en spesielt viktig rolle ved alle armbevegelser. Ensidige arbeidsstillinger gjør at armene lett blir holdt litt ut fra siden av kroppen, med runde, fremoverbøyde skuldre. I denne stillingen mister skulderbladet sin muskulære støtte, de små, stabiliserende skuldermusklene overbelastes og det kan bli trangt for senene som går innunder kragebenet frem til selve kuleleddet i skulderen. Over tid kan dette medføre betennelse, irritasjon og slitasjeforandringer i sener og ledd. Smerter i skuldre kan også komme fra slitasje og forkalkninger, trange kanaler for nerve-, muskler- og blodårer, samt at skulderkapsel kan stivne, også kalt frossen skulder. Alle disse problemene bør undersøkes grundig for at riktig behandling kan iverksettes. Dette vil våre terapeuter ved Atlasklinikken kunne hjelpe deg med. Les hva du kan vente deg ved førstegangskonsultasjon eller plager relatert til skuldersmerter.

Hvordan oppstår skuldersmerter?

Spesielt hvis man trener en del styrke, har en jobb hvor man arbeider med armene over skulderhøyde eller sitter mye på kontor. Hvis muskulaturen overbelastes eller feilbelastes over lengre tid vil det begynne å verke og det dannes aktive triggerpunkter i muskulaturen. Aktive triggerpunkter kan gi en verkende konstant smerte fra muskelen. Noen ganger kan aktive triggerpunkter i skulderen og skulderbuen gi utstrålende smerter og/eller nummenhet/dovning til armene og smerter til hodet. Latente triggerpunkter gir smerte ved trykk, aktivitet og belastning. Ved alle skulderdiagnoser er det svært viktig å fjerne årsaken til feilbelastningen. Leddlåsninger i nakke og mellom skulderblad kan bidra til at muskulaturen ikke er i balanse, noe som igjen vil resulterer i et unormalt bevegelsesmønster av nakke, rygg, skulder og skulderblad. Da vil muskulaturen bli stram, uelastisk og det dannes triggerpunkter. Dette er punkter i musklene som er svært ømme å trykke på og hvis de er aktive kan avgi konstant verk og strålesmerter.

Slitasje og forkalkning i skulder

Slitasje og forkalkning i skulderleddet er svært vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker og trenger nødvendigvis ikke forårsake symptomer. Dette er naturlige aldersforandringer med sammensatte årsaker. Følgelig skal det mindre til før skulderen overbelastes. Typisk er det at smertene utvikler seg gradvis over tid, kommer og går for så å bli konstante og veldig plagsomme. En slik tilstand kan forbedres, og i noen tilfeller leges helt. Det er helt avgjørende med en korrekt diagnose for å mest effektivt kunne behandle de plager som oppstår i forbindelse med dette. Uttalte slitasjeforandringer i skulderleddet mellom overarmskulen og skulderbladet oppstår sjeldent med mindre en pasient har hatt et tidligere traume (for eksempel brudd) eller har kjent revmatisk eller annen leddsykdom. Slitasjeforandringer og påleiring er leddet mellom skulderbladet og kragebeinet (AC-leddet) er derimot vanlig. Dette kan ofte føre til økt belastning og irritasjon av musklene som stabiliserer skulderleddet og kan forårsake impingement syndrom og betente muskler.

Les hva du selv kan gjøre ved akutte smerter her.

Behandling av skuldersmerter

Ved alle skulderplager er det svært viktig å finne årsaken til plagen. Leddlåsninger i nakke og mellom skulderblad kan bidra til at muskulaturen ikke er i balanse, noe som igjen vil resulterer i et unormalt bevegelsesmønster. Les mer om leddlåsninger her. Da vil muskulaturen bli stram, uelastisk og det dannes triggerpunkter. Dette er punkter i musklene som er svært ømme å trykke på, og hvis de er aktive kan de avgi konstant verk og strålesmerter. Behandlingen på Atlasklinikken fokuserer på å opprettholde omfanget av bevegelse og å unngå stivhet i nakke, skulder og rygg. Samt at pasienten bør opphøre smertefulle aktiviteter. I behandlingen av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en grundig totalvurdering. Behandlingen og behandlingsplanen er derfor individuelt tilpasset hver enkelt pasient. Våre terapeuter anvender hovedsakelig hendene i selve behandlingen og bruker en rekke metoder og teknikker for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.

Ved skulderplager, vil ofte en førstegangskonsultasjon hos en av våre kiropraktorer eller fysioterapeuter anbefales. Dette for å raskt få fastsatt riktig diagnose, som er viktig for riktig behandlingsforløp. Din terapeut vil kunne henvise deg til internt til andre behandlingsformer dersom det skulle vise seg at disse behandlingsalternativene lindrer bedre. Er diagnosen noe usikker, vil en kiropraktor som primærkontakt i de fleste tilfeller henvise deg videre til vurdering hos spesialist eller foreta ytterligere undersøkelser som ved MR, røntgen, CT eller ultralyd.

Våre behandlingsmetoder:

Behandling på Atlasklinikken

Ved skulderplager vil ofte en førstegangskonsultasjon hos våre kiropraktorer eller fysioterapeuter anbefales, dette for å fastsette riktig diagnose og deretter riktig valg av riktig behandlingsmodalitet for din plage. Skulderplager kan også lindres med andre behandlingsformer, som for eksempel akupunktur, osteopati, massasje og trykkebølgebehandling. Resepsjonistene på Atlasklinikken er godt opplærte i å oppfatte hvilken behandlingsform som bør iverksettes. Dersom din terapeut ser at du vil oppnå bedre effekt med en annen behandlingsform vil du raskt bli henvist videre. Skulderplager responderer ofte godt ved tverrfaglig samarbeid mellom forskjellige terapeuter.