Gravidmassasje

Som gravid er det normalt å legge på seg fra 10 kg – 25 kg i svangerskapet. Dette kan medføre plager oftest i rygg og bekken, men også i nakke og skuldre. Det er også vanlig med opphopning av væske i kroppen som gir hevelse og smerte i bindevev, muskler og mot huden. Massasje kan da hjelpe for å øke sirkulasjonen, lindre disse smertene og løse opp i stiv og øm muskulatur. Sliter du med bekkenløsning, korsryggsmerter eller vann i kroppen kan denne behandlingen hjelpe.

Hvordan oppleves gravidmassasje?

Gravidmassasje er en behagelig og avslappende massasje som er tilpasset hver enkelt. Teknikken er i prinsipp den samme som ved klassisk massasje, men tilpasset en gravid kropp. Den gravide ligger på siden og er godt støttet av puter. Behandlingen omfatter nesten hele kroppen med ekstra fokus på ben, føtter, og korsrygg. Det brukes kun vitenskapelig dokumenterte teknikker samt tilpassede oljer i behandlingen. Så lenge man er sunn og frisk er gravidmassasje å anbefale fra 2. trimester og frem til termin. Er du usikker, rådfør deg med din fastlege først.