Ryggsmerter hos gravide

Over 50% av alle kvinner opplever ryggsmerter for første gang i svangerskapet. Årsaken er forandringer i kroppens holdning, da mage og bryster vokser og dette kompenseres med svai i korsrygg og krumning av brystrygg. Økt korsryggsvai gjør at belastning og vekt flyttes bakover på ryggvirvlene og bueleddene, dette kan føre til at området feilbelastes. Mange pasienter merker at statiske posisjoner over tid ofte kan føre til at området irriteres ytterligere, spesielt ved å stå lenge eller å gå over lengre tid. Dette gjør at leddflatene og dens omkringliggende strukturer irriteres og det skapes smerter lokalt i ryggen. Smerter kan i enkelte tilfeller gå ned i sete og/eller bena da disse leddene og strukturene deler samme nervetilførsel som musklene i setet og beina. Disse smertene blir for øvrig ofte forvekslet med bekkenløsning. Les mer om bekkenlåsning hos gravide.

Ryggsmerter hos gravide

Det er ikke uvanlig for gravide å få smerter i nakken eller brystryggen da dette er områder hvor forandringer av kurver oppstår som en kompensasjon for kroppens forandringer. Tegnene på at du har en leddlåsning kan variere fra lokal ømhet, skarp smerte til intens smerte som noen ganger kan gi utstrålende smerter ned i bena eller ut i armene avhengig av hvor leddlåsningen har oppstått. En spesifikk og skånsom ledd-korreksjon hos en av kiropraktorene på Atlasklinikken vil stimulere raskere fibre (A-alpha) i ryggen som igjen vil overdøve og lindre ryggsmertene eller bekkensmerter. Ofte ved slik smerter kan det være veldig nyttig å vite hva du selv kan gjøre for å bedre smertene. Les mer om hva du selv kan gjøre for akutte smerter her.

Behandling av ryggsmerter i svangerskapet

Behandlingen består av å redusere smerten ved å normalisere bevegelse i korsrygg, gi råd og veiledning samt treningsøvelser. Det er også svært viktig å undersøke bekken som årsak til korsryggplagene, da vi ofte ser en sammenheng. Atlasklinikken tilbyr kiropraktikk, fysioterapi, osteopati, akupunktur og massasje, og alle behandlingsformene kan bidra til å lindre dine smerter.

Tortikollis | Atlasklinikken
Av Step2web As 09 Jun, 2021
Tortikollis kjennetegnes som en tilstand der nakken er låst i en skjev stilling, som videre kan gi smerter i nakke, skuldre og hodet. Denne stillingen kan ofte forekomme sammen med ufrivillige, rykkvise nakke – og hodebevegelser. Tilstanden har forskjellige grader, og kan være forbundet med smertefulle muskelsammentrekninger.
Trening av spedbarn på Atlasklinikken
Av Step2web As 09 Jun, 2021
Det er viktig å ikke stresse barnet gjennom stadiene da muskel- og skjelettsystemet må være klar for å ta neste steg. Kurvene utvikles først når barnet kan krabbe. Å krabbe er motorisk vanskeligere enn å gå og det er derfor viktig at barnekroppen mestrer et steg av gangen, slik at optimal opptrening av koordinasjon og kontroll oppnås.
Behandling for barn på Atlasklinikken
Av Step2web As 09 Jun, 2021
Barn er svært aktiv under oppveksten og ofte skjer det mindre og større traumer grunnet økt aktivitet, hvor barnet skal utforske nye ting. Dette er selvfølgelig en naturlig del av oppveksten. Fødsel er likevel trolig den mest belastende enkelthendelsen i løpet av et barns liv, og våre terapeuter får ofte inn spedbarn hvor foreldre rapporterer om nedsatt nakkefunksjon, problemer med å snu seg, rulle rundt osv.
Bekkenløsning - Symptomer og diagnostisering av bekkenløsning
Av Step2web As 09 Jun, 2021
Smerter i rygg, bekken eller mot symfysen under eller etter graviditet kan være symptomer på bekkenløsning. Under svangerskapet skilles det ut hormoner (relaxin) som gjør at leddbånd i bekkenringen blir elastisk. Hos noen kvinner kan dette oppleves som smertefullt. Smerten er gjerne relatert til belastning og lokalisert til bekkenleddet og skambein.
Bekkenlåsning hos gravide | Atlasklinikken
Av Step2web As 09 Jun, 2021
Dette er den mest vanlige plagen som gravide oppsøker en kiropraktor for. Ofte blir man fortalt at det er “bekkenløsning”. Faktum er at de fleste ikke får bekkenløsning tidlig i et svangerskap, men at dette som oftest kommer noe senere. Når kroppen begynner å endre form, og vektfordelingen endrer seg; vekten foran øker med voksende mage og bryster.

Del denne siden

Share by: