Gravidmassasje

Som gravid er det normalt å legge på seg fra 10 kg – 25 kg i svangerskapet. Dette kan medføre plager oftest i rygg og bekken, men også i nakke og skuldre. Det er også vanlig med opphopning av væske i kroppen som gir hevelse og smerte i bindevev, muskler og mot huden. Massasje kan da hjelpe for å øke sirkulasjonen, lindre disse smertene og løse opp i stiv og øm muskulatur. Sliter du med bekkenløsning, korsryggsmerter eller vann i kroppen kan denne behandlingen hjelpe.

Gravidmassasje

Hvordan oppleves gravidmassasje?

Gravidmassasje er en behagelig og avslappende massasje som er tilpasset hver enkelt. Teknikken er i prinsipp den samme som ved klassisk massasje, men tilpasset en gravid kropp. Den gravide ligger på siden og er godt støttet av puter. Behandlingen omfatter nesten hele kroppen med ekstra fokus på ben, føtter, og korsrygg. Det brukes kun vitenskapelig dokumenterte teknikker samt tilpassede oljer i behandlingen. Så lenge man er sunn og frisk er gravidmassasje å anbefale fra 2. trimester og frem til termin. Er du usikker, rådfør deg med din fastlege først.

Atlasklinikken | Fordeler mer massasje
Av Step2web As 25 May, 2021
Det er ingen tvil om at massasje gjør godt for både kropp og sjel. Selv om man er sunn og frisk kan man fint ta en klassisk massasje behandling 1 gang i måneden som ren vedlikehold, velgjørende er det uansett.
Atlasklinikken | Segmentmassasje
Av Step2web As 25 May, 2021
Segmentmassasje er en massasjeform hvor det jobbes uten krem og olje, altså på tørr hud. Terapeuten jobber både med raske og rolige bevegelser/grep uten å stoppe opp under behandlingen, og jobber med myoser eller triggerpunkter. Det er en kraftig behandling.
Atlasklinikken | Koppingmassasje
Av Step2web As 25 May, 2021
Kopping kan brukes ved langvarige eller akutte muskelsmerter, overmuskelknuter/triggerpunktbehandling, ved fortetninger i bindevev og leddsmerter i f.eks. hofter og skuldre. Kopping får fart på sirkulasjonen, løsner opp i bindevev, senker spenninger i muskulatur og bidrar til bedre utrensking av avfallsstoffer.
Atlasklinikken | Idrettsmassasje
Av Step2web As 25 May, 2021
Man behøver ikke å være idrettsutøver for å benytte seg av idrettsmassasje. De typer skader man behandler med idrettsmassasje er ofte forårsaket av langvarig dårlig sittestilling og/eller holdning, belastningsskader som følge av repetitiv og ensidig bevegelse på jobb, eller rett og slett snubling og fall.
Atlasklinikken | Bindevevsmassasje
Av Step2web As 25 May, 2021
Bindevevsmassasje, også kalt segmentmassasje er en rehabiliterende massasjemetode som brukes ved mange ulike tilstander/sykdommer. Bindevevsmassasjen er en vitenskapelig utprøvd massasjeform som ble utviklet av leger og fysioterapeuter ved Universitetssykehuset i Freiburg på 1930-tallet.
Atlasklinikken | Triggerpunktsmassasje
Av Step2web As 21 May, 2021
Triggerpunkter er beskrevet som hyperirriterte områder i muskulatur som er tilknyttet følbare, harde og stramme punkter i muskelfibrene. Vi kaller de ofte muskelknuter. Disse gir ofte smerter i kroppen, vi merker dem spesielti nakke, skulder, rygg og hode.
Vis mer

Del denne siden

Share by: