Massasje har eksistert i et mangfold av varianter i godt over 3000 år, og forskning viser at det nå er den mest populære alternative behandlingsformen i Norge. Det finnes over 250 ulike varianter og metoder. I blant annet Roma, Hellas, India, Kina, Japan og Egypt er det funnet gamle tidsskrifter som dokumenterer bruk av massasje i oldtidens sivilisasjoner. Til og med Hippokrates, som regnes som vestens medisins far, nedtegnet notater om at knaing av muskler og friksjon burde brukes i legeyrket. Klassisk massasje, idrettsmassasje, bindevevsmassasje, gravidmassasje og triggerpunktmassasje er noen av metodene og teknikkene våre massører på Atlasklinikken tilbyr.
Hvordan jobber en massør
Blant de mange ulike formene for massasje er det selvfølgelig en del likheter og prinsipper, men formene bærer naturlig nok preg av opphavslandets kultur og historie. Definisjonen av massasje er uansett felles: utføring av ulike teknikker og strøk med hendene på en annen persons kropp; hovedsakelig på muskler, sener, ledd og bløtvev. Hver form har flere ulike teknikker, slik som stryking, knaing, pressing, friksjon, vibrering og tøying. Man bruker hovedsakelig hendene til å utføre teknikkene. Ulike verktøy kan også brukes som hjelpemiddel, slik som triggerpunktverktøy og sugekopper (kopping). Behandlingen utføres på massasjebenk eller i en massasjestol.
Hva er hensikten og fordelene med massasje
Hensikten med massasje er å løse opp muskelspenninger, manipulere bløtvev og strekke/tøye muskler for slik å bli kvitt knuter og anspenthet, stimulere blodsirkulasjonen, redusere stress, tretthet og fremme avslapping, hvile og rekreasjon. Massasje er ofte forbundet med stiv nakke og skuldre, men massasje er også en helhetlig behandling som har mange fordeler for fysisk, mental og følelsesmessig helse og velvære.
Det beste og kanskje viktigste aspektet ved massasje er berøring. Helt fra vi er nyfødte er berøring livsviktig, studier har vist at babyer som er utsatt for berøring vokser og utvikles tidligere enn babyer med mindre berøring. I tillegg har de snarere vektøkelse, økt motorikk, mer årvåkenhet og bedre sovemønster osv. Via berøring føler vi også omsorg og kjærlighet, som oppleves som positivt, avslappende og beroligende. Spesielt mennesker med psykiske lidelser som stress, depresjon og angst kan dra stor nytte av dette.
Atlasklinikken sine massører jobber tverrfaglig
Massasjeterapi ekskluderer diagnose, foreskriving av medikamenter, manipulering og justering av skjelettsystemet. Derimot jobbes det tverrfaglig innad på Atlasklinikken, og vår massør vil rådføre seg med kiropraktor og/eller fysioterapeut hvis nødvendig eller henvise til kiropraktor eller lege ved behov. Vår kiropraktor på Atlasklinikken som forsker på hodepine har publisert flere vitenskapelige studier på hodepine, migrene og cervikogen hodepine og massasje behandling. Behandlingen du får hos våre massører vil derfor alltid være vitenskapelig basert for å gi deg den mest effektive behandlingen enten du skulle velge velvære massasje eller terapeutisk massasje.
Les hvorfor og hvordan massasje påvirker kroppen og dens funksjoner.
